Fördelar med styrketräning efter 40
Efter 40 börjar kroppen förändras. Det blir allt viktigare att ta hand om sig själv, och styrketräning är en perfekt träningsform i denna fas av …
Efter 40 börjar kroppen förändras. Det blir allt viktigare att ta hand om sig själv, och styrketräning är en perfekt träningsform i denna fas av …